家常便飯看似平平無(wú)奇,其實(shí)講究精打細(xì)算、老少咸宜兼健康美味,有賴(lài)一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨(dú)門(mén)食譜,接受主持薛家燕、冼靖峰、關(guān)楓馨、阮浩棕、評(píng)審「三姐」蕭秀香,還有星級(jí)嘉賓及其家人的試食點(diǎn)評(píng)。十四人分成七組上演煮場(chǎng)爭(zhēng)霸,比拼指定食材、自選拿手兩道菜式;七位勝方直接晉級(jí),負(fù)方最多「美味星章」一人亦可出線。八人隨後以四人一組對(duì)壘,每組最高分者共兩人躋身終極決戰(zhàn),角逐「冠軍霸煮」寶座!